九种体质识别其实很勉强

九种体质识别其实很勉强

九种体质包括平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀这九种体质，不同体质详细表现如下：

1.平和质：面部润泽，目有神，头发密，纳眠可，二便调。舌淡红，苔薄白，脉和缓有力。

2.气虚质：语声低弱，呼吸短促，易疲劳汗出，动则加剧，易患病且病情缠绵。

3.阳虚质：畏寒怕冷，手足冷，面色白。喜热饮，稍吃凉食即不适，容易发生五更泻。

4.阴虚质：体形瘦，手足心热，两颊颧红，口眼舌与鼻孔干燥。舌红少苔，脉细数。

5.痰湿质：体形胖，眼睛浮肿，肢体酸困沉重，口黏腻，多汗且黏。舌苔厚腻，脉滑。

6.湿热质：脸部油，粉刺痤疮，口苦、口干有异味，大便燥结，小便热。舌质红，脉滑数。

7.血瘀质：口唇色黯，舌质紫滞、瘀斑，舌下络脉紫黯，脉多细涩。

8.气郁质：常闷闷不乐，情绪低沉，胸胁胀闷，乳房胀痛，舌淡红，苔薄白，脉弦。

9.特禀质：过敏体质，对气候环境适应力差，容易过敏，免疫力弱。

综上，根据九种体质的主要表现可初步辨别自己属于何种体质。

实际体质按中医辩识，最少就是九十多种，正常的12种，不正常的七十二种，再加上阴阳失调，阴阳不交，邪入五脏，病入膏肓，无药可救，那得几百种。